L’entraînement en altitude améliore les performances. Nos footballeurs l’ont bien compris. Avant une grande compétition, deux semaines dans les hauteurs et les voilà prêts. Pour la coupe du monde en Afrique du sud, c’est à Tignes que les Bleus se sont préparés. Mais quelles sont les avantages d’une préparation en montagne ?